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MAGNESIO
A Cosa Serve  

Combatte la stanchezza, l'astenia, la debolezza e le contratture muscolari. Regola l'eccitabilità muscolare. Se perso in quantità eccessive con la sudorazione può causare palpitazioni.

Dove si Trova  

Mandorle, merluzzo, piselli e fagioli, soia, germe di grano, cereali integrali, vegetali verdi

 
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