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Sostanze alimentari > Aminoacidi

TRIPTOFANO

A Cosa Serve  

E' un precursore della serotonina, una sostanza sedativa e calmante essenziale per il normale stato psichico, il riposo e per la regolazione dei ritmi biologici.

Dove si Trova  

Formaggi, datteri, pesce, tacchino, arachidi

 
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