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Vitamina A - Betacarotene

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VITAMINA A - BETACAROTENE

A Cosa Serve  

E' particolarmente importante per combattere la formazione di radicali liberi (che danneggiano le cellule) che si formano in special modo durante l'allenamento. E' necessaria per la produzione degli ormoni che quotidianamente il corpo produce. Migliora il funzionamento delle ghiandole. Migliora la visibilità notturna (è un costituente del retinolo)

Dove si Trova  

Albicocche, asparagi, broccoli, meloni, carote, olio di fegato di pesce, latticini

 
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